هویج 100% ارگاموک

هویج سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مفید، فواید سلامتی زیادی مانند بهبود بینایی، زیبایی پوست، محافظت از قلب یا پیشگیری از سرطان دارد.
هویج منبعی غنی از ویتامین ها و مواد مغذی است که برای بدن انسان مفید است. آنها را می توان به صورت خام، پخته یا فرآوری شده به شکل آبمیوه، اسموتی مصرف کرد. در اینجا برخی از فواید سلامتی هویج را در صورت مصرف روزانه آورده ایم.
به گفته بولدسکی، هویج سرشار از بتاکاروتن است، پیش ماده ای که به ویتامین A تبدیل می شود، از سلامت چشم ها محافظت می کند، از دژنراسیون ماکولا و آب مروارید به دلیل کهولت سن جلوگیری می کند.
هویج حاوی مقدار کافی سدیم برای حفظ فشار خون مناسب در بدن است. برای کسانی که به طور منظم هویج مصرف می کنند، فشار خون آنها همیشه در حالت ثابت و تحت کنترل خواهد بود.
بر اساس آخرین تحقیقات، ترکیب فالکارینول موجود در هویج، خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند کبد، ریه و روده بزرگ را در انسان کاهش می دهد.
ویتامین A موجود در هویج پوست را صاف، روشن و زیبا نگه می دارد. در صورت کمبود ویتامین A، پوست و مو بیش از حد خشک می شود. هویج همچنین به کاهش چین و چروک روی صورت کمک می کند.