سبزیجات تازه گل کلم

هیچ باغی بدون گل کلم کامل نیست. Snowball Y یک نوع ارثی فوق العاده با طعم خوب قدیمی است. در سال 1947 توسط شرکت دانه فری مورس معرفی شد و از گل کلم “Snowball” ساخته شد. سفید برفی خوش طعم 6-10″ متراکم، سنگین، سرها در میان برگ های سبز نقره ای فرو رفته است. گل کلم تاریخچه آشپزی طولانی دارد که به رومیان بازمی گردد، اما تا همین اواخر بود که فواید استثنایی آن برای سلامتی شناخته شده بود. گل ها سرها و ساقه‌ها مملو از ویتامین C هستند و کلسیم، پتاسیم و آهن را تامین می‌کنند بذرها را می توان مستقیماً در باغچه کاشت یا در ظروف 3-10 شروع به کار کرد
گل کلم تازه
کالیفرنیا رشد کرده است
در سالاد امتحان کنید
بخارپز شده امتحان کنید
گل کلم Snowball Y فوق العاده سالم و همچنین کم کالری است!
مصرف گل کلم برای سلامتی فرد مفید است
گل کلم را می توان به صورت خام خورد یا می توان آن را آب پز، بخار پز یا تفت داد
مطالعات نشان داده است که گل کلم فواید زیادی برای سلامتی دارد.
گل کلم سرشار از مواد مغذی است. برگ ها به طور استثنایی سرشار از پروتئین، فیبر غذایی، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند